Zutaten für 1 Portionen 1 Stk Bio-Ei 10 g Blattsalat 0.25 Stk Gurke 1 Schb Vollkornbrot 2 EL Paprikaquark 10 g frische Kresse Zubereitung Zuerst das Ei in kochendem Wasser 8 – 10 Minuten hart kochen. In der Zwischenzeit den Salat waschen, trocken schütteln und halbieren sowie die Gurke in …

Getrocknetes Tomatenpesto Rezept Vorbereitung: 10 Min Ruhe: 2 Stunden Schwierigkeit: Einfach Dosierung für: 6 Personen Zutaten Trockene Tomaten 50 gr Frischer Basilikum 1 Büschel Blanchierten Mandeln 20 gr Geriebener Parmesankäse 50 gr Natives Olivenöl extra 4 EL Knoblauch 1 Gewürznelke Pesto aus getrockneten Tomaten kann als die Quintessenz der mediterranen Küche , insbesondere Süditaliens, angesehen werden . Ein leckeres …

Würstchen und Kartoffelbrei mit Zwiebelsoße Zutaten: Für die Würstchen: 1 Pfund Schweinswürste (etwa 4-6 Würste) 1 Esslöffel Pflanzenöl Für den Kartoffelbrei: 2 Pfund Kartoffeln, geschält und in Stücke geschnitten 1/2 Tasse Milch 4 Esslöffel Butter Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack Für die Zwiebelsoße: 2 große Zwiebeln, dünn geschnitten 2 Esslöffel …

Diese Suppe  schmeckt hervorragend und ist dazu noch sehr gesund und ein toller abnehmer. 1 weiße Zwiebel 450 g Möhren 2 Knoblauchzehen 300 g Zucchini 2 El Keimöl 1 Tl Zucker 3 Tl Gemüsebouillon 50 ml Schlagsahne Chilli Paprika   Zubereitung SO mache ich es, zuerst die Zwiebel, Knoblauch und …

Cheesesteak Tortellini in reichhaltiger Provolone-Sauce Zutaten: – 400 g frische Tortellini (mit Käsefüllung) – 300 g Rinderfilet oder Steak (dünn geschnitten) – 1 grüne Paprika (in Streifen geschnitten) – 1 Zwiebel (in Streifen geschnitten) – 2 Knoblauchzehen (gehackt) – 2 Esslöffel Olivenöl – Salz und Pfeffer nach Geschmack Für die …

Blumenkohlsteak mit Champignons! Vorbereitungszeit: Für die Zubereitung dieses Gerichts sind etwa 15 Minuten und die Kochzeit 45 Minuten erforderlich. Die Gesamtzeit von Anfang bis Ende beträgt also etwa 1 Stunde. Zutaten: 1 Blumenkohl Olivenöl 15 g Butter Salz Schwarzer Pfeffer 500 g Champignons 1 Zwiebel 200 g Mozzarella, gerieben 100 …

Fantakuchen mit Mandarinen und Ananas Für den Rührteig 5 Eier 250 g Zucker 1 Packung Vanillezucker 320 g Mehl 1 Pck. Backpulver 120 ml Öl, neutrales 150 ml Fanta Fett für das Blech Für den Belag: 3 Dose/n Mandarinen 500 g Schlagsahne 5 Packung Vanillezucker 3 Packung Sahnesteif 500 g …