Diese knusprigen Hähnchenstreifen sind außen super crunchy dank der Nacho-Panade und innen wunderbar zart. Serviert mit einem würzigen Paprika-Joghurt-Dip sind sie das perfekte Fingerfood für Kinder, Gäste oder einfach als schnelle Mahlzeit unter der Woche – ganz ohne Frittieren!
Zutaten
Für die Hähnchenstreifen:
500 g Hähnchenbrustfilets
100 g Nachos
2 Eier
etwas Salz
schwarzer Pfeffer
2 EL Weizenmehl (Type 405)
Für den Paprika-Dip:
1 rote Paprika
10 g frisches Basilikum
200 g Naturjoghurt
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
¼ TL gemahlene Chili
1 Prise Zucker
Salz & Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
Vorbereitung:
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden.Panieren:
Nachos in einem Gefrierbeutel grob zerbröseln.
Eier in einem tiefen Teller mit Salz und Pfeffer verquirlen.
Mehl und Nacho-Brösel jeweils auf flache Teller geben.
Hähnchenstreifen zuerst im Mehl, dann im Ei und zuletzt in den Nachos wenden.Backen:
Hähnchenstreifen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und ca. 25 Minuten goldbraun backen.Dip zubereiten:
Paprika waschen, entkernen und würfeln.
Basilikum fein hacken.
Alles mit Joghurt, Gewürzen und Kräutern verrühren und abschmecken.Servieren:
Die Hähnchenstreifen mit dem Dip servieren – perfekt zum Dippen!
⏱️ Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten
🔥 Kalorien: ca. 430 kcal pro Portion
🍽️ Portionen: 4