Frische Salate

Entdecke vier einfache, gesunde und bunte Frühstücksideen – von fruchtig bis herzhaft, schnell zubereitet und voller Geschmack.

Dieser cremige Oster-Fruchtsalat kombiniert Ananas, Mandarinen, Trauben, Marshmallows und Kokos zu einer herrlich fruchtigen Süßspeise. Einfach vorzubereiten, ideal für Feiertage, Buffets oder als frischer Nachtisch. Perfekt gekühlt servieren und genießen.

Fettverbrennender Gurkensalat – Leicht, Erfrischend & Stoffwechselanregend Wenn du nach einem leichten, erfrischenden und den Stoffwechsel ankurbelnden Salat suchst, der dir hilft, Bauchfett zu reduzieren, ist dieser Gurken-Fettverlust-Salat dein neuer bester Freund! Vollgepackt mit Flüssigkeit, Ballaststoffen und fettverbrennenden Zutaten unterstützt dieser Salat die Verdauung, reduziert Blähungen und hält dich satt …

Paprika Gouda Salat Zutaten 3 bis 4 Paprikaschoten 1 Stück Käse (Gouda), junger 1 Zwiebel 1 Tomaten 100g Fleischwurst 1 Becher Sahne 1 Packung Fertigmischung für Salatsauce mit Gartenkräutern 1 Bund Schnittlauch Zubereitung Und So einfach geht der Salat, als erstes die Paprikaschoten waschen und das Gehäuse der Paprika entfernen. …

Panierte Feta-Schnitzel auf buntem Salat Zutaten:  200g Feta-Käse  2 Eier  100g Paniermehl  Gemischter Salat (z. B. Rucola, Babyspinat, Radicchio)  Saft einer Zitrone  2 EL Honig  4 EL Olivenöl  Frische Kräuter (z. B. Petersilie, Dill)  Salz und Pfeffer Anleitung: Feta-Schnitzel vorbereiten: Feta in gleichmäßige, etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Eier …

Dieser Cowboy Frischkäse Aufstrich ist cremig, würzig und schnell gemacht – der ideale Party-Dip für Brot, Cracker oder frisches Gemüse.

Rote Bete Salat Zutaten: 500 g gekochte Rote Bete 1 mittelgroße Zwiebel 2 EL Apfelessig 3 EL hochwertiges Olivenöl 1 TL Senf (vorzugsweise Dijonsenf) Salz und Pfeffer nach Geschmack 1 TL Zucker (optional, je nach Geschmack) Frische Petersilie zum Garnieren Zubereitung: 1. Vorbereitung der Roten Bete Beginnen Sie damit, die …

Gurken Lachs Häppchen Zutaten für 8 Portionen 200 g Doppelrahmfrischkäse 200 g Lachs, geräuchert 1 EL Quark 1 EL Salatmayonnaise 2 TL Zitronensaft 1 Zweig/e Thymian, frisch, am besten Zitronenthymian Salz und Pfeffer 1 Salatgurke(n) 1 EL Petersilie, gehackt 1 EL Schnittlauch in Röllchen Zum Verzieren: Paprikaschote(n) in Würfeln, rot …

Gurken, Zwiebel und Tomatensalat Zutaten: 3 Tomaten 3 Gurken 1 Zwiebel 120 ml Essig 1 TL grob gemahlener Pfeffer 2 EL Zucker 2 TL Salz 240 ml Wasser 60 ml Olivenöl Anleitung: Tomaten und Gurken waschen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Essig, grob …

Italienischer Nudelsalat Zutaten: 340 g Rotini-Nudeln 120 g in Scheiben geschnittene Putenpepperoni 200 g Kirschtomaten, halbiert 200 g Mozzarella-Käse, gewürfelt 100 g in Scheiben geschnittene schwarze Oliven 100 g gewürfelte Gurke 60 g gewürfelte rote Zwiebel 240 ml Italienisches Dressing 2 EL gehackte frische Petersilie  Zubereitung: Die Rotini-Nudeln gemäß den …